Passer de longues journées à travailler depuis chez soi, souvent sous une lumière artificielle, peut entraîner de la fatigue, une baisse de moral, voire des troubles du sommeil. En période hivernale ou dans les espaces peu exposés à la lumière…
Pourquoi bien aménager son espace de télétravail est crucial Aménager un espace de télétravail efficace n’est pas toujours aussi simple qu’il n’y paraît. De nombreuses personnes font des erreurs qui nuisent à leur productivité, à leur confort et, à long…
Le télétravail a révolutionné notre façon de travailler, nous offrant une plus grande flexibilité et la possibilité de gérer nos journées à domicile. Cependant, il a aussi accentué les risques de sédentarité. En effet, passer de longues heures assis devant…
Le télétravail est devenu la norme pour de nombreux professionnels à travers le monde. Cependant, passer de longues heures à travailler dans un environnement inadapté peut entraîner des douleurs chroniques, un inconfort et une baisse de productivité. Pour y remédier,…
Avec l’augmentation du télétravail, nos yeux sont constamment sollicités par les écrans. Ce changement dans notre mode de vie peut entraîner une fatigue oculaire accrue, également appelée syndrome de vision artificielle. Cela concerne de nombreux télétravailleurs qui passent plusieurs heures…
